Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

любимый

Доперла сама - хозяйке на заметку

Иногда разного рода откровения, о которых пишут книги и ведут тренинги умные люди, происходят у меня самой. Могу сказать, что йога, которой я занимаюсь с педантичной регулярностью, в этом крайне способствует.
Я задумалась над своими эмоциями касательно праздности, лени и прокрастинации. Того, почему меня так бесят бездельники, бесцельно живущие в болоте потакания своим желаниям. И почему моя вечная бурная деятельность порой оставляет меня опустошенной. Ответ открылся мне и был он таков: мужчина развивается и совершенствуется действием и результатом, женщина духовно растёт в состоянии потока (процесса) и расслабления.

В общем-то из этого все и растёт: женщины-лошади и мужчины-тюфяки.

(Шутку придумала: для мужика-тряпки подойдёт жена-подстилка)))

Вот взять хотя бы домашнюю уборку. Изначально я считала её бесполезной тратой времени. Какой смысл этим вообще заниматься, если всё равно наступает хаос. Я ощущала себя борцом с ветряными мельницами и Сизифом вместе взятыми. Каждый подход к очередной уборке (раз 5 в день) приносил мне негатив, потом некоторое удовлетворение наведенной чистотой, а потом опять чувство разочарования. И так несколько раз в день. Можно подумать, что с таким отношением у нас дома бардак и грязь. Это не так, просто я все время занималась уборкой (с отвращением) в надежде на то, что будет порядок. Но... Вы поняли - замкнутый круг. Если же рассматривать приведение дома в чистый и аккуратный вид как процесс, то становится немного проще.

Отложить перфекционизм в сторону, забыть чистоту дома Бри Ван де Кампф и просто по чуть-чуть делать. Сегодня больше, завтра меньше. Пока, конечно, тяжело свыкнуться с мыслью, что это на всю жизнь. Звучит удручающе. Но дышать и есть меня не удручает, так что и это можно начать воспринимать легче. Оставлю свершения и достижения мужчинам и буду учиться жить "в потоке". Авось получится.

любимый

Давайте не будем...

думать за других и заставлять других думать за нас.
Серьезно, господа, ну зачем вам это? Займитесь собой, своими делами, огород посадите, впишитесь в организацию квеста или сложной ролевой игры. Сядьте на диету и начните постить по 20 селфи в день, когда скинете 500 грамм.
Потому что как только вы начинаете лезть в чужие дела, переживать или же думать за кого-то, то вы делаете оценочные суждения. Ставите ярлыки, надумываете проблемы, которых нет или создаете их на ровном месте.
Какие-то виртуальные отношения между людьми с вымышленными сюжетами и причинно-следственными связями.

Но это одна сторона монеты. Вторая (это то, чем периодически заставляют заниматься меня) - это навязывание своих задач другому человеку. Мне с каждым днем становится труднее думать за всех. Что одеть, что поесть, где прибрать, как распределить бюджет. Не то, чтоб это было прям тяжело, но некоторые вещи вполне можно решать без моего непосредственного участия. Делегированию обязанностей тоже нужно учиться...
любимый

Безупречность воина

Многие на работе, дома и вообще делают вещи абы как. На отъебись. Лишь бы отвалили. Забывают проверить. Забивают на мелкие огрехи. А вдруг не заметят. Да прокатит же.

А представьте, что вы плохо почистили картошку. Оставили глазки, серые пятнышки. Ну а чо, на пюре ж. Все равно не будет видно. И тут происходит что-то катастрофическое: взрывается ваша плита, например. И вы умираете и попадаете на небеса. Или в нирвану. Или просто на перерождение. И другие души вас спрашивают: "А что последнее ты перед смертью делал?" - а ты и отвечаешь: "Чистил картошку". А в голове мысль: "Хреново чистил картошку! Халтурно! ГлазкИ оставил!"
Ну позор же. Поэтому нужно следить за собой и делать все так, чтоб не было мучительно больно за халтуру потом.

Кастанеда называет это безупречность воина.

Безупречность – это делать лучшее во всем, во что ты вовлечен. Ключом к безупречности является чувство времени. Когда чувствуешь и действуешь как бессмертное существо, ты не безупречен. (К. Кастанеда)